Curiosidades
Ovos… benéficos ou não para o nosso organismo?
Sempre ouvi dizer que comer muitos ovos fazia mal à saúde e que até aumentava o colesterol mau. Isto é tudo um mero MITO!! Os ovos são um alimento muito rico do ponto de vista nutricional. São…
Cogumelos… um super alimento!!
Existe muitas variedades de cogumelos, alguns venenosos e outros excelentes para o nosso organismo. Para além de saborosos, têm inúmeros benefícios. E podem ser confeccionados de diversas formas… Podem ser uma excelente entrada, com um bom acompanhamento…
Figos-da-Índia… já provaram este fruto exótico?
Figos-da-Índia, já tinham ouvido falar? Já provaram? Eu sou muito sincera, não conhecia este fruto. Adoro figos, mas este em especial nunca tinha visto nem provado. E no outro dia ao fazer compras no supermercado peguei na…
Excesso de peso… o meu bicho papão!!
Desde muito nova que luto contra o inimigo “excesso de peso“… tratamentos e dietas sempre foram as armas que utilizei para o combater… até que acerca de quatro anos tomei consciência naquilo que me tinha tornado… um…
